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脂溢性皮炎怎样预防?

发布时间:2016-07-25 15:32:43

脂溢皮炎是在皮脂溢出的基础上发生的一种慢性炎症性皮肤病种。怎样杜绝该病的发生?预防脂溢皮炎应注意以下几点:

方法/步骤

养成规律的生活习惯.睡眠要充足、劳逸结合,保持精神快,避免情绪激动或减少心理压力、以免皮损增加或恶化。

每周洗头两次最为合适,洗头次数过勤.可使皮脂分泌过多,炎症加重..要避免用水过热,避免用于搔抓皮拟。少用碱大的肥皂及洗发露

生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖饮食,忌食辛辣、酒等刺激的食物

避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。

药物内服治疗。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B,月夫.脂.平等

面部的护肤品以霜或露为好,避免用脂含量高的化妆。

注意事项

在这里总结一下,就是勤洗头洗澡,保持皮肤清洁,以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者,应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸,少用或不用化妆品。饮食方面应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物,避免烟、酒,多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。


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